4.6 km | 00:36:55 | 08:00/km日期: 2020-02-20 06:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 85%
Pace: 10'03" / 05'30" / 05'31" / 05'18" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'21" (+12'03") | 607 / 4607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 05'30" | 00:15'33" |
| 3 | 05'31" | 00:21'04" |
| 4 | 05'18" | 00:26'22" |
| 4.6 | 15'57" | 00:36'04" |
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