yizhen Zheng 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

yizhen Zheng 彰化
ID 305825

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8.0 km | 00:53:41 | 06:41/km

日期: 2020-02-19 08:40 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

Pace: 06'53" / 06'47" / 06'32" / 06'21" / 06'24" / 06'20" / 06'53" / 07'07" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'53")

06'46" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'26")

06'32" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'20"

(26'47")

06'20" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'24"

(33'11")

06'24" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

yizhen Zheng

·

小翅膀~~~🤗

2月累積里程 : 170.92 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Simon Chang, 柚子和其他 22 人說推

·

觀看另 5 則留言

蔡瓦旦恭喜

2020-02-19 12:26 ·

1 個人推

ㄚ拖泰恭喜🎉蛻變500K

2020-02-19 21:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'47"	00:13'40"
3	06'32"	00:20'12"
4	06'21"	00:26'33"
5	06'24"	00:32'57"
6	06'20"	00:39'17"
7	06'53"	00:46'10"
8	07'07"	00:53'17"
8.0	06'38"	00:53'27"

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