4.3 km | 00:25:25 | 05:57/km日期: 2020-02-18 19:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 05'54" / 05'39" / 05'43" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'04") | 346 / 346 |
2 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 1346 |
3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2346 |
4 | | 05'41" | 1000 / 3346 |
5 | | 05'54" (+00'13") | 921 / 4268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'54" | 00:12'21" |
3 | 05'39" | 00:18'00" |
4 | 05'43" | 00:23'43" |
4.3 | 06'42" | 00:25'31" |