6.0 km | 00:36:02 | 05:58/km日期: 2020-02-18 16:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 50%
Pace: 06'08" / 06'04" / 05'52" / 06'11" / 05'46" / 05'47" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'58" (+03'12") | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.98 km 迪卡儂 1790 累積 :
789.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'04" | 00:12'12" |
3 | 05'52" | 00:18'04" |
4 | 06'11" | 00:24'15" |
5 | 05'46" | 00:30'01" |
6 | 05'47" | 00:35'48" |
6.0 | 09'01" | 00:36'03" |