邱世祥 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱世祥台南
ID 138047

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5.2 km | 00:48:44 | 09:19/km

日期: 2020-02-17 19:13 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 09'26" / 09'35" / 09'33" / 09'19" / 08'04" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'24" (+01'24")

1002 / 1002

2

09'35"

(19'01")

09'33" (+01'33")

1001 / 2004

3

09'33"

(28'34")

09'29" (+01'29")

1005 / 3010

4

09'27"

(38'01")

09'22" (+01'22")

1007 / 4017

5

08'02"

(46'03")

08'00"

1003 / 5021

6

02'14"

(48'17")

09'59" (+01'59")

223 / 5245

2月累積里程 : 101.62 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

李金富和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'35"	00:19'01"
3	09'33"	00:28'34"
4	09'19"	00:37'53"
5	08'04"	00:45'57"
5.2	09'30"	00:48'17"

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