5.0 km | 00:31:54 | 06:21/km日期: 2020-02-17 19:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5884 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'27" / 06'06" / 06'07" / 06'11" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'44") | 1002 / 1002 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'31" (+00'25") | 1002 / 2004 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1003 / 3007 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4007 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1002 / 5010 | 189 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+00'56") | 7 / 5017 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 06'06" | 00:19'22" |
| 4 | 06'07" | 00:25'29" |
| 5 | 06'11" | 00:31'40" |
| 5.0 | 13'15" | 00:31'54" |
留言 
