6.0 km | 00:38:50 | 06:26/km日期: 2020-02-09 16:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'22" / 06'12" / 06'25" / 06'21" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'16") | 33 / 6033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'33" | 00:13'17" |
3 | 06'22" | 00:19'39" |
4 | 06'12" | 00:25'51" |
5 | 06'25" | 00:32'16" |
6 | 06'21" | 00:38'37" |
6.0 | 06'24" | 00:38'50" |