11.6 km | 02:23:35 | 12:23/km日期: 2020-02-14 10:57 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 127
Pace: 12'35" / 18'29" / 25'00" / 22'11" / 20'50" / 10'11" / 07'21" / 05'56" / 05'31" / 06'04" / 05'46" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 331.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 18'29" | 00:31'04" |
| 3 | 25'00" | 00:56'04" |
| 4 | 22'11" | 01:18'15" |
| 5 | 20'50" | 01:39'05" |
| 6 | 10'11" | 01:49'16" |
| 7 | 07'21" | 01:56'37" |
| 8 | 05'56" | 02:02'33" |
| 9 | 05'31" | 02:08'04" |
| 10 | 06'04" | 02:14'08" |
| 11 | 05'46" | 02:19'54" |
| 11.6 | 06'16" | 02:23'35" |
留言 
