6.0 km | 00:41:56 | 06:58/km日期: 2020-02-15 17:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'09" / 07'50" / 07'29" / 07'35" / 07'36" / 04'15" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+02'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+03'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+03'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" (+03'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" (+03'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'36" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.01 km 鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
7428.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'50" | 00:14'59" |
3 | 07'29" | 00:22'28" |
4 | 07'35" | 00:30'03" |
5 | 07'36" | 00:37'39" |
6 | 04'15" | 00:41'54" |
6.0 | 03'28" | 00:41'56" |