3.9 km | 00:26:29 | 06:51/km日期: 2020-02-14 16:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'52" / 06'46" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 15'51" (+11'32") | 94 / 494 |
| 3 | | 04'19" | 400 / 894 |
| 4 | | 23'52" (+19'33") | 62 / 957 |
| 5 | | 04'24" (+00'05") | 400 / 1357 |
| 6 | | 15'31" (+11'12") | 96 / 1454 |
| 7 | | 04'52" (+00'33") | 400 / 1854 |
| 8 | | 22'32" (+18'13") | 66 / 1920 |
| 9 | | 04'32" (+00'13") | 400 / 2320 |
| 10 | | 15'04" (+10'45") | 99 / 2420 |
| 11 | | 04'27" (+00'08") | 400 / 2820 |
| 12 | | 19'25" (+15'06") | 77 / 2897 |
| 13 | | 04'35" (+00'16") | 400 / 3297 |
| 14 | | 15'46" (+11'27") | 95 / 3392 |
| 15 | | 04'31" (+00'12") | 400 / 3792 |
| 16 | | 22'50" (+18'31") | 65 / 3858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'52" | 00:13'36" |
| 3 | 06'46" | 00:20'22" |
| 3.9 | 07'07" | 00:26'29" |
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