3.3 km | 00:39:51 | 12:10/km日期: 2020-02-13 09:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'18" / 12'46" / 12'22" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'56" (+10'39") | 272 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.83 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7594.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 12'46" | 00:22'04" |
| 3 | 12'22" | 00:34'26" |
| 3.3 | 19'57" | 00:39'52" |
Gordon sung 說推
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