helocal 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

helocal 台南
ID 9629

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2.7 km | 00:17:07 | 06:25/km

日期: 2020-02-11 05:15 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3130 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'41" / 06'18" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'38" (+00'21")

1005 / 1005

181 / 82

2

06'18"

(12'59")

06'17"

1000 / 2006

184 / 85

3

04'08"

(17'07")

06'12"

665 / 2671

181 / 88

2月累積里程 : 301.21 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'18"	00:12'59"
2.7	06'12"	00:17'07"

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成績 : 04:39:10

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