6.1 km | 00:43:57 | 07:15/km日期: 2020-02-12 20:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'27" / 07'21" / 07'25" / 07'14" / 07'10" / 06'57" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'21" | 00:14'48" |
3 | 07'25" | 00:22'13" |
4 | 07'14" | 00:29'27" |
5 | 07'10" | 00:36'37" |
6 | 06'57" | 00:43'34" |
6.1 | 06'35" | 00:43'57" |