8.9 km | 00:57:31 | 06:28/km日期: 2020-02-12 19:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'40" / 06'16" / 06'20" / 06'19" / 06'12" / 06'36" / 06'23" / 07'04" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'59") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'40" (+01'59") | 842 / 1834 |
| 3 | | 04'45" (+00'04") | 826 / 2660 |
| 4 | | 36'41" (+32'00") | 49 / 2709 |
| 5 | | 04'41" | 826 / 3536 |
| 6 | | 29'00" (+24'19") | 65 / 3602 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 4602 |
| 8 | | 08'40" (+03'59") | 756 / 5358 |
| 9 | | 04'41" | 824 / 6183 |
| 10 | | 42'32" (+37'51") | 43 / 6226 |
| 11 | | 04'41" | 820 / 7046 |
| 12 | | 07'08" (+02'27") | 1000 / 8046 |
| 13 | | 06'27" (+01'46") | 832 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'16" | 00:12'56" |
| 3 | 06'20" | 00:19'16" |
| 4 | 06'19" | 00:25'35" |
| 5 | 06'12" | 00:31'47" |
| 6 | 06'36" | 00:38'23" |
| 7 | 06'23" | 00:44'46" |
| 8 | 07'04" | 00:51'50" |
| 8.9 | 06'27" | 00:57'31" |
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