10.1 km | 01:02:53 | 06:13/km日期: 2020-02-12 05:59 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'41" / 06'44" / 06'44" / 07'03" / 06'06" / 06'05" / 05'21" / 05'54" / 05'58" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'23") | 1003 / 1003 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'42" (+01'25") | 1002 / 2006 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 3007 | 184 / 80 |
| 4 | | 07'01" (+01'44") | 1004 / 4011 | 182 / 77 |
| 5 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 5012 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'48") | 1006 / 6019 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7019 | 184 / 102 |
| 8 | | 05'55" (+00'38") | 1006 / 8026 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'55" (+00'38") | 1004 / 9031 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'35" (+00'18") | 1006 / 10038 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'55" (+00'38") | 98 / 10136 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 409.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'44" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4 | 07'03" | 00:27'12" |
| 5 | 06'06" | 00:33'18" |
| 6 | 06'05" | 00:39'23" |
| 7 | 05'21" | 00:44'44" |
| 8 | 05'54" | 00:50'38" |
| 9 | 05'58" | 00:56'36" |
| 10 | 05'37" | 01:02'13" |
| 10.1 | 06'46" | 01:02'53" |
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