12.1 km | 01:17:31 | 06:25/km日期: 2020-02-11 19:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 13702 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'00" / 06'31" / 06'20" / 06'26" / 06'22" / 06'10" / 06'20" / 06'30" / 06'17" / 06'05" / 06'11" / 06'16" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'00") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'30") | 1001 / 2002 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'22") | 1001 / 3003 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1001 / 4005 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 5006 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'12") | 1001 / 6007 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 7007 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'31" (+00'29") | 1001 / 8009 | 176 / 86 |
| 9 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 9009 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'02" | 1002 / 10012 | 182 / 90 |
| 11 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 11012 | 184 / 87 |
| 12 | | 06'26" (+00'24") | 1001 / 12014 | 180 / 85 |
| 13 | | 06'49" (+00'47") | 36 / 12051 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'31" | 00:13'31" |
| 3 | 06'20" | 00:19'51" |
| 4 | 06'26" | 00:26'17" |
| 5 | 06'22" | 00:32'39" |
| 6 | 06'10" | 00:38'49" |
| 7 | 06'20" | 00:45'09" |
| 8 | 06'30" | 00:51'39" |
| 9 | 06'17" | 00:57'56" |
| 10 | 06'05" | 01:04'01" |
| 11 | 06'11" | 01:10'12" |
| 12 | 06'16" | 01:16'28" |
| 12.1 | 20'20" | 01:17'31" |
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