10.2 km | 00:50:56 | 04:59/km日期: 2020-02-11 17:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'57" / 04'57" / 04'44" / 04'53" / 04'48" / 04'54" / 04'55" / 05'06" / 05'06" / 05'08" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'50" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'50" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'06" (+00'16") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'30" (+00'40") | 564 / 10220 |
| 8 | | 03:49'57" (+45'07") | 0 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 04'44" | 00:14'38" |
| 4 | 04'53" | 00:19'31" |
| 5 | 04'48" | 00:24'19" |
| 6 | 04'54" | 00:29'13" |
| 7 | 04'55" | 00:34'08" |
| 8 | 05'06" | 00:39'14" |
| 9 | 05'06" | 00:44'20" |
| 10 | 05'08" | 00:49'28" |
| 10.2 | 09'51" | 00:51'39" |
展開計圈分析
留言 
