HighLight 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

HighLight 高雄
ID 71585

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5.2 km | 00:26:25 | 05:04/km

日期: 2020-02-10 21:38 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'46" / 05'01" / 05'05" / 04'56" / 04'29" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+01'17")

1000 / 1000

2

05'01"

(10'47")

05'01" (+00'32")

1000 / 2000

3

05'04"

(15'51")

05'04" (+00'35")

1000 / 3000

4

04'56"

(20'48")

04'56" (+00'27")

1000 / 4000

5

04'29"

(25'17")

04'29"

1000 / 5000

6

01'08"

(26'25")

05'41" (+01'12")

200 / 5200

2月累積里程 : 179.64 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

柯國揚(小柯), 徐世宗和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'01"	00:10'47"
3	05'05"	00:15'52"
4	04'56"	00:20'48"
5	04'29"	00:25'17"
5.2	05'43"	00:26'26"

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