4.1 km | 00:34:01 | 08:23/km日期: 2020-02-07 18:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'43" / 13'13" / 08'38" / 05'08" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'15" (+08'59") | 748 / 1748 |
3 | | 12'57" (+07'41") | 24 / 1773 |
4 | | 14'37" (+09'21") | 23 / 1797 |
5 | | 09'18" (+04'02") | 1000 / 2797 |
6 | | 05'16" | 1000 / 3797 |
7 | | 05'21" (+00'05") | 256 / 4054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
244.27 km NIKE STREAK 6(藍白) 累積 :
914.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 13'13" | 00:19'56" |
3 | 08'38" | 00:28'34" |
4 | 05'08" | 00:33'42" |
4.1 | 05'50" | 00:34'01" |