5.3 km | 00:40:20 | 07:37/km日期: 2020-02-09 08:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'37" / 07'12" / 07'35" / 07'32" / 08'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'25") | 593 / 593 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 1593 |
| 3 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 2593 |
| 4 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 3593 |
| 5 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 4593 |
| 6 | | 08'06" (+01'06") | 58 / 4652 |
| 7 | | 08'25" (+01'25") | 635 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'12" | 00:14'49" |
| 3 | 07'35" | 00:22'24" |
| 4 | 07'32" | 00:29'56" |
| 5 | 08'40" | 00:38'36" |
| 5.3 | 07'52" | 00:40'52" |
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