5.2 km | 00:25:12 | 04:49/km日期: 2020-02-09 07:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'54" / 04'52" / 04'47" / 04'49" / 04'44" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'50" (+00'06") | 226 / 5226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 264.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 04'52" | 00:09'46" |
3 | 04'47" | 00:14'33" |
4 | 04'49" | 00:19'22" |
5 | 04'44" | 00:24'06" |
5.2 | 04'50" | 00:25'12" |