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葛芃欣
台中
ID 18081
28 位追隨者
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下一篇 >
葛芃欣
370.2 km
|
09:47:19
|
37.8 km/h
日期:
2020-02-08 03:51
-
總爬升:
1334 m
-
踏頻:
84
-
卡路里:
4080 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:17'23"
(01:17'23")
28.57
36589 / 36589
2
08:29'55"
(09:47'19")
39.56
333584 / 370173
2月累積里程 :
884.56 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Alan Chen
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
-1.3 %
2
20.9
1.3 %
3
19.8
-0.3 %
4
22.8
1.2 %
5
21.3
2.2 %
6
23.2
-1.6 %
7
26.1
-0.9 %
8
20.9
1.2 %
9
24.0
-1.3 %
10
23.2
-0.4 %
11
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1.0 %
12
5.7
-0.7 %
13
28.6
2.0 %
14
34.3
-0.6 %
15
21.8
4.4 %
16
25.2
-4.0 %
17
35.3
-2.8 %
18
29.0
1.6 %
19
34.6
-0.8 %
20
34.0
1.3 %
21
32.1
-2.6 %
22
30.3
1.6 %
23
36.7
1.3 %
24
37.1
1.5 %
25
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-1.3 %
26
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-0.6 %
27
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1.0 %
28
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29
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-1.7 %
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1.7 %
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-1.2 %
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-1.1 %
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2.0 %
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-1.9 %
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40.0
1.0 %
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-1.2 %
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-1.4 %
49
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-2.2 %
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-1.0 %
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-0.2 %
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-5.0 %
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1.0 %
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37.9
1.0 %
370.2
89.2
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
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00:28:02
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05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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00:30:00
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18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
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01:28:24
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06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:15:16
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07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
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00:21:54
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20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
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00:36:20
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26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
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01:00:02
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22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
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01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:45:38
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:02
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:38
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:01
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:30
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:09:24
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20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:42
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05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
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01:23:16
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20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
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00:26:35
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06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
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07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
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01:05:13
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07:54/km
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370.2 km | 09:47:19 | 37.8 km/h
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