劉志嘉 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉志嘉彰化
ID 469980

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10.0 km | 00:49:22 | 04:56/km

情人節最強檔愛的路上YOU&ME

官方成績
日期	2020-02-08
成績	00:49:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:56/km

日期: 2020-02-08 19:53 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'38"

1002 / 1002

2

04'55"

(09'34")

04'56" (+00'18")

995 / 1998

3

05'03"

(14'37")

05'02" (+00'24")

1002 / 3001

4

05'08"

(19'45")

05'08" (+00'30")

999 / 4000

5

04'51"

(24'36")

04'48" (+00'10")

1009 / 5009

展開計圈分析

賽後評分: 睡前運動…
給 5 星

2月累積里程 : 301.07 km

Nike air zoom pegasus35 累積 : 1608.8 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

Fen, Frank Chen 和其他 74 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'00"	00:09'39"
3	04'58"	00:14'37"
4	05'08"	00:19'45"
5	04'51"	00:24'36"
6	05'00"	00:29'36"
7	04'53"	00:34'29"
8	05'02"	00:39'31"
9	04'46"	00:44'17"
10	04'53"	00:49'10"
10.0	03'33"	00:49'14"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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成績 : 05:56:41

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