10.0 km | 01:05:24 | 06:31/km日期: 2020-02-08 18:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'15" / 07'05" / 06'27" / 07'54" / 06'34" / 07'01" / 06'14" / 06'10" / 05'44" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'05" | 00:14'20" |
| 3 | 06'27" | 00:20'47" |
| 4 | 07'54" | 00:28'41" |
| 5 | 06'34" | 00:35'15" |
| 6 | 07'01" | 00:42'16" |
| 7 | 06'14" | 00:48'30" |
| 8 | 06'10" | 00:54'40" |
| 9 | 05'44" | 01:00'24" |
| 10 | 06'05" | 01:06'29" |
| 10.0 | 05'20" | 01:06'33" |
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