6.1 km | 00:35:07 | 05:44/km日期: 2020-02-08 18:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6260 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'00" / 06'04" / 05'39" / 05'37" / 05'26" / 05'14" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'48") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
2 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 2001 | 175 / 92 |
3 | | 05'46" (+00'30") | 1001 / 3003 | 178 / 97 |
4 | | 05'39" (+00'23") | 1002 / 4005 | 178 / 99 |
5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5006 | 179 / 101 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6007 | 183 / 103 |
7 | | 05'51" (+00'35") | 111 / 6118 | 169 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'04" | 00:12'04" |
3 | 05'39" | 00:17'43" |
4 | 05'37" | 00:23'20" |
5 | 05'26" | 00:28'46" |
6 | 05'14" | 00:34'00" |
6.1 | 09'24" | 00:35'07" |