9.0 km | 00:48:05 | 05:20/km日期: 2020-01-22 16:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'34" / 14'21" / 05'11" / 05'08" / 08'29" / 05'20" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'10" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 03'30" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 14'21" | 00:31'15" |
| 5 | 05'11" | 00:36'26" |
| 6 | 05'08" | 00:41'34" |
| 7 | 08'29" | 00:50'03" |
| 8 | 05'20" | 00:55'23" |
| 9 | 04'53" | 01:00'16" |
| 9.0 | 03'20" | 01:00'18" |
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