8.0 km | 00:50:41 | 06:19/km日期: 2020-02-08 08:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8902 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'18" / 06'19" / 06'20" / 06'23" / 06'05" / 06'08" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'21") | 1010 / 1010 | 172 / 90 |
2 | | 06'23" (+00'18") | 1003 / 2013 | 174 / 89 |
3 | | 06'18" (+00'13") | 1007 / 3021 | 176 / 89 |
4 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 4023 | 175 / 91 |
5 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 5024 | 175 / 90 |
6 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 6024 | 176 / 88 |
7 | | 06'06" (+00'01") | 1009 / 7033 | 177 / 92 |
8 | | 06'05" | 1002 / 8036 | 177 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.36 km 亞瑟士 GT 2000 6 累積 :
1059.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'25" | 00:12'54" |
3 | 06'18" | 00:19'12" |
4 | 06'19" | 00:25'31" |
5 | 06'20" | 00:31'51" |
6 | 06'23" | 00:38'14" |
7 | 06'05" | 00:44'19" |
8 | 06'08" | 00:50'27" |
8.0 | 11'16" | 00:50'41" |