4.0 km | 00:27:47 | 06:53/km日期: 2020-02-08 08:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 06'50" / 07'00" / 06'52" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" | 29 / 4029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.34 km Nike Pegasus Turbo 2 Pink 累積 :
193.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'50" | 00:13'45" |
3 | 07'00" | 00:20'45" |
4 | 06'52" | 00:27'37" |
4.0 | 06'16" | 00:27'48" |