10.3 km | 01:09:56 | 06:49/km日期: 2020-02-08 07:13 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 06'28" / 06'47" / 06'32" / 07'27" / 07'28" / 06'32" / 06'47" / 06'19" / 06'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 251 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'28" | 00:13'42" |
| 3 | 06'47" | 00:20'29" |
| 4 | 06'32" | 00:27'01" |
| 5 | 07'27" | 00:34'28" |
| 6 | 07'28" | 00:41'56" |
| 7 | 06'32" | 00:48'28" |
| 8 | 06'47" | 00:55'15" |
| 9 | 06'19" | 01:01'34" |
| 10 | 06'43" | 01:08'17" |
| 10.3 | 06'17" | 01:09'52" |
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