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黃國棟
苗栗
ID 256208
4552 位追隨者
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黃國棟
半馬
|
01:53:45
|
05:23/km
情人節最強檔 愛的路上YOU&ME
官方成績
日期
2020-02-08
成績
01:53:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'54")
00:28'54" (+03'03")
00:54'45" (+02'18")
10 km
(00:54'45")
00:25'51"
15 km
(01:21'02")
00:26'17" (+00'26")
00:52'27"
20 km
(01:47'12")
00:26'10" (+00'19")
Finish
(01:53:45)
日期:
2020-02-08 03:57
-
總爬升:
114 m
-
地點:
一般道路。
-
卡路里:
1292 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'06"
(08'06")
07'59" (+02'57")
1012 / 1012
2
05'20"
(13'26")
05'17" (+00'15")
1007 / 2020
3
05'11"
(18'37")
05'11" (+00'09")
996 / 3017
4
05'11"
(23'48")
05'12" (+00'10")
995 / 4012
5
05'11"
(28'59")
05'05" (+00'03")
1017 / 5029
展開計圈分析
6
05'13"
(34'12")
05'13" (+00'11")
998 / 6027
7
05'13"
(39'25")
05'12" (+00'10")
1002 / 7030
8
05'13"
(44'38")
05'11" (+00'09")
1003 / 8034
9
05'14"
(49'52")
05'11" (+00'09")
1008 / 9042
10
05'04"
(54'56")
05'07" (+00'05")
990 / 10032
11
05'17"
(01:00'13")
05'15" (+00'13")
1005 / 11037
12
05'11"
(01:05'24")
05'09" (+00'07")
1005 / 12043
13
05'21"
(01:10'45")
05'20" (+00'18")
1002 / 13045
14
05'18"
(01:16'03")
05'16" (+00'14")
1003 / 14049
15
05'14"
(01:21'17")
05'11" (+00'09")
1007 / 15056
16
05'09"
(01:26'26")
05'10" (+00'08")
994 / 16051
17
05'27"
(01:31'53")
05'25" (+00'23")
1006 / 17057
18
05'03"
(01:36'56")
05'02"
1003 / 18060
19
05'17"
(01:42'13")
05'16" (+00'14")
1002 / 19062
20
05'19"
(01:47'32")
05'14" (+00'12")
1014 / 20077
21
05'10"
(01:52'42")
05'11" (+00'09")
994 / 21072
22
00'36"
(01:53'18")
05'37" (+00'35")
106 / 21179
賽後評分:
不錯。
給 4 星
2月累積里程 :
758.14 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 4 years ago
愛漫跑
,
藍浚祐
和其他
365
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
黃肇璟
恭喜山主高速成績完賽🤗🤗🤗
2020-02-08 06:48 ·
2
個人推
王阿宏
黃大哥早安,精神可嘉!讚
2020-02-08 06:59 ·
1
個人推
劉宗學
恭喜完賽
2020-02-08 07:45 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽👍
2020-02-08 08:38 ·
1
個人推
劉淑蘭
恭喜完賽
2020-02-08 10:10 ·
1
個人推
何明鍾(瘋之谷)
國棟大哥,早安,恭喜完賽
2020-02-08 10:12 ·
1
個人推
邱世聰
燈火良宵慶團圓,新春和樂猜燈謎
2020-02-08 10:55 ·
1
個人推
陳皮
恭喜高速完賽👍
2020-02-08 15:14 ·
1
個人推
劉明輝
元宵節快樂
2020-02-08 16:19 ·
1
個人推
小Z
恭喜完賽
2020-02-08 20:46 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮,加油,加油
2020-02-08 22:14 ·
1
個人推
鍾運華
恭喜挑戰勝利成功,精神抖擻,活力滿滿。
2020-02-09 00:07 ·
1
個人推
Maggie
👏👏👏
2020-02-09 17:11 ·
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
恭喜
2020-02-09 20:53 ·
林一郎
恭喜
2020-02-19 06:44 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'06"
00:08'06"
2
05'15"
00:13'21"
3
05'16"
00:18'37"
4
05'11"
00:23'48"
5
05'06"
00:28'54"
6
05'13"
00:34'07"
7
05'13"
00:39'20"
8
05'07"
00:44'27"
9
05'14"
00:49'41"
10
05'04"
00:54'45"
11
05'19"
01:00'04"
12
05'10"
01:05'14"
13
05'21"
01:10'35"
14
05'13"
01:15'48"
15
05'14"
01:21'02"
16
05'09"
01:26'11"
17
05'26"
01:31'37"
18
05'04"
01:36'41"
19
05'18"
01:41'59"
20
05'13"
01:47'12"
21
05'10"
01:52'22"
21.2
05'12"
01:53'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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