葉昶鑛 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉昶鑛基隆
ID 44078

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5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km

日期: 2020-02-06 10:17 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'57" / 05'31" / 05'23" / 05'09" / 520'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'44")

989 / 989

2

05'37"

(11'28")

05'33" (+00'23")

1010 / 2000

3

05'19"

(16'47")

05'20" (+00'10")

996 / 2996

4

05'13"

(22'00")

05'10"

1006 / 4003

5

05'12"

(27'12")

05'11" (+00'01")

1003 / 5006

2月累積里程 : 26.70 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

張耀文, 周佳慧和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'31"	00:11'28"
3	05'23"	00:16'51"
4	05'09"	00:22'00"
5.0	05'10"	00:27'12"

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