6.1 km | 00:34:07 | 05:37/km日期: 2020-02-05 22:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'59" / 05'27" / 05'36" / 05'37" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'41" | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'33" | 00:11'11" |
3 | 05'59" | 00:17'10" |
4 | 05'27" | 00:22'37" |
5 | 05'36" | 00:28'13" |
6 | 05'37" | 00:33'50" |
6.1 | 04'45" | 00:34'08" |