7.2 km | 00:45:01 | 06:17/km日期: 2020-02-04 20:03 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'12" / 07'00" / 05'51" / 05'59" / 05'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'28") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'12" | 00:19'05" |
| 4 | 07'00" | 00:26'05" |
| 5 | 05'51" | 00:31'56" |
| 6 | 05'59" | 00:37'55" |
| 7 | 05'58" | 00:43'53" |
| 7.2 | 07'18" | 00:45'01" |
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