12.2 km | 00:59:06 | 04:50/km日期: 2020-02-03 17:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'02" / 04'39" / 04'48" / 04'57" / 04'49" / 04'50" / 04'54" / 04'53" / 04'40" / 04'56" / 04'58" / 04'46" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'39" | 00:09'41" |
| 3 | 04'48" | 00:14'29" |
| 4 | 04'57" | 00:19'26" |
| 5 | 04'49" | 00:24'15" |
| 6 | 04'50" | 00:29'05" |
| 7 | 04'54" | 00:33'59" |
| 8 | 04'53" | 00:38'52" |
| 9 | 04'40" | 00:43'32" |
| 10 | 04'56" | 00:48'28" |
| 11 | 04'58" | 00:53'26" |
| 12 | 04'46" | 00:58'12" |
| 12.2 | 04'47" | 00:59'07" |
留言 
