陳佑誠(Ken) 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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11.7 km | 01:29:08 | 07:35/km

日期: 2014-07-15 19:45 - 地點: 土城桐花公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'16" / 06'08" / 07'56" / 08'20" / 09'44" / 08'24" / 13'28" / 06'08" / 05'28" / 06'00" / 06'12" / 06'46" /

PTT團練

7月累積里程 : 122.14 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 986.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato 和 Adolph Dong 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	07'56"	00:20'20"
4	08'20"	00:28'40"
5	09'44"	00:38'24"
6	08'24"	00:46'48"
7	13'28"	01:00'16"
8	06'08"	01:06'24"
9	05'28"	01:11'52"
10	06'00"	01:17'52"
11	06'12"	01:24'04"
11.7	06'46"	01:29'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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