10.0 km | 01:08:11 | 06:47/km日期: 2020-02-02 19:49 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'33" / 06'38" / 06'39" / 06'58" / 06'48" / 07'00" / 06'42" / 06'40" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1001 / 2001 | 159 / 94 |
| 3 | | 06'34" | 1002 / 3004 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1001 / 4006 | 156 / 94 |
| 5 | | 06'43" (+00'09") | 1002 / 5008 | 158 / 93 |
| 6 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 6009 | 158 / 89 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 1002 / 7011 | 160 / 90 |
| 8 | | 07'05" (+00'31") | 1002 / 8014 | 159 / 88 |
| 9 | | 06'51" (+00'17") | 1001 / 9016 | 159 / 91 |
| 10 | | 06'45" (+00'11") | 1002 / 10018 | 161 / 91 |
| 11 | | 08'40" (+02'06") | 9 / 10028 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 06'33" | 00:19'40" |
| 4 | 06'38" | 00:26'18" |
| 5 | 06'39" | 00:32'57" |
| 6 | 06'58" | 00:39'55" |
| 7 | 06'48" | 00:46'43" |
| 8 | 07'00" | 00:53'43" |
| 9 | 06'42" | 01:00'25" |
| 10 | 06'40" | 01:07'05" |
| 10.0 | 38'35" | 01:08'11" |
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