駱志青-太誇張 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

駱志青-太誇張宜蘭
ID 291210

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駱志青-太誇張

12.1 km | 01:25:15 | 07:04/km

日期: 2020-02-02 07:23 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%

Pace: 10'32" / 06'30" / 06'22" / 06'22" / 06'25" / 06'21" / 06'36" / 06'13" / 06'39" / 05'58" / 06'09" / 09'42" / 24'43" /

基本訓練

2月累積里程 : 113.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

光明RUN-511, 林志欽和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	06'30"	00:17'02"
3	06'22"	00:23'24"
4	06'22"	00:29'46"
5	06'25"	00:36'11"
6	06'21"	00:42'32"
7	06'36"	00:49'08"
8	06'13"	00:55'21"
9	06'39"	01:02'00"
10	05'58"	01:07'58"
11	06'09"	01:14'07"
12	09'42"	01:23'49"
12.1	15'50"	01:25'18"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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