9.0 km | 01:04:11 | 07:06/km日期: 2020-02-01 16:13 - 平均心率: 175 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 11602 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 07'10" / 06'57" / 06'55" / 07'09" / 07'04" / 07'10" / 07'21" / 07'15" / 06'45" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'27") | 1002 / 1002 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2002 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1001 / 3004 | 180 / 80 |
| 4 | | 07'12" (+00'26") | 1002 / 4007 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 5007 | 180 / 78 |
| 6 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 6008 | 181 / 76 |
| 7 | | 07'21" (+00'35") | 1001 / 7009 | 181 / 74 |
| 8 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 8010 | 180 / 75 |
| 9 | | 06'46" | 1002 / 9012 | 184 / 80 |
| 10 | | 08'32" (+01'46") | 7 / 9020 | 150 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'57" | 00:14'07" |
| 3 | 06'55" | 00:21'02" |
| 4 | 07'09" | 00:28'11" |
| 5 | 07'04" | 00:35'15" |
| 6 | 07'10" | 00:42'25" |
| 7 | 07'21" | 00:49'46" |
| 8 | 07'15" | 00:57'01" |
| 9 | 06'45" | 01:03'46" |
| 9.0 | 19'56" | 01:04'11" |
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