2.0 km | 00:12:42 | 06:19/km日期: 2020-02-01 06:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'25" / 06'12" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'07" (+04'56") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
109.45 km mizuno wave rider 23 累積 :
324.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'12" | 00:12'37" |
2.0 | 11'00" | 00:12'42" |