4.0 km | 00:37:44 | 09:21/km日期: 2020-01-24 09:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 7398 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'14" / 08'40" / 10'50" / 10'35" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 | 164 / 83 |
| 2 | | 08'47" (+01'33") | 1000 / 2001 | 179 / 63 |
| 3 | | 10'57" (+03'43") | 1000 / 3001 | 225 / 40 |
| 4 | | 10'45" (+03'31") | 996 / 3997 | 200 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'40" | 00:15'54" |
| 3 | 10'50" | 00:26'44" |
| 4 | 10'35" | 00:37'19" |
| 4.0 | 13'20" | 00:37'44" |
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