5.0 km | 01:08:40 | 13:43/km日期: 2020-01-05 08:42 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 278 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 1799 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 16'15" / 14'36" / 12'48" / 13'12" / 11'45" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'13" (+04'30") | 1007 / 1007 | 2 / 2290 |
| 2 | | 14'25" (+02'42") | 1006 / 2014 | 2 / 2396 |
| 3 | | 12'44" (+01'01") | 1004 / 3019 | 2 / 2955 |
| 4 | | 13'08" (+01'25") | 1004 / 4024 | 10 / 717 |
| 5 | | 11'43" | 1001 / 5025 | 1 / 5565 |
| 6 | | 29'24" (+17'41") | 1 / 5027 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 14'36" | 00:30'51" |
| 3 | 12'48" | 00:43'39" |
| 4 | 13'12" | 00:56'51" |
| 5 | 11'45" | 01:08'36" |
| 5.0 | 39'12" | 01:08'40" |
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