8.4 km | 00:49:26 | 05:53/km日期: 2020-01-30 06:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'54" / 05'44" / 05'57" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 05'55" | 00:29'38" |
| 6 | 05'54" | 00:35'32" |
| 7 | 05'44" | 00:41'16" |
| 8 | 05'57" | 00:47'13" |
| 8.4 | 05'34" | 00:49'26" |
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