4.5 km | 01:06:03 | 14:45/km日期: 2020-01-28 16:11 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 14412 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 15'56" / 13'39" / 14'16" / 14'40" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'51" (+02'13") | 1005 / 1005 | 202 / 31 |
| 2 | | 13'38" | 1001 / 2006 | 231 / 31 |
| 3 | | 14'15" (+00'37") | 1000 / 3007 | 225 / 31 |
| 4 | | 14'40" (+01'02") | 1000 / 4007 | 221 / 30 |
| 5 | | 15'48" (+02'10") | 475 / 4483 | 208 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
253.00 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'56" | 00:15'56" |
| 2 | 13'39" | 00:29'35" |
| 3 | 14'16" | 00:43'51" |
| 4 | 14'40" | 00:58'31" |
| 4.5 | 15'50" | 01:06'03" |
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