4.3 km | 00:41:02 | 09:33/km日期: 2020-01-28 16:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 08'59" / 08'43" / 10'13" / 10'01" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+01'44") | 296 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'43" | 00:17'42" |
| 3 | 10'13" | 00:27'55" |
| 4 | 10'01" | 00:37'56" |
| 4.3 | 10'27" | 00:41'02" |
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