汪道遠 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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18.2 km | 02:01:37 | 06:41/km

日期: 2020-01-28 15:03 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 09'01" / 07'46" / 06'49" / 06'46" / 06'43" / 07'07" / 06'06" / 05'32" / 05'40" / 06'21" / 06'33" / 06'05" / 05'58" / 06'48" / 06'26" / 06'33" / 06'31" / 07'21" / 09'50" /

1月累積里程 : 412.59 km

Strava 上傳 | 4 years ago

汪宗明, jay是跑者和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'46"	00:16'47"
3	06'49"	00:23'36"
4	06'46"	00:30'22"
5	06'43"	00:37'05"
6	07'07"	00:44'12"
7	06'06"	00:50'18"
8	05'32"	00:55'50"
9	05'40"	01:01'30"
10	06'21"	01:07'51"
11	06'33"	01:14'24"
12	06'05"	01:20'29"
13	05'58"	01:26'27"
14	06'48"	01:33'15"
15	06'26"	01:39'41"
16	06'33"	01:46'14"
17	06'31"	01:52'45"
18	07'21"	02:00'06"
18.2	09'47"	02:01'37"

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