16.0 km | 01:26:26 | 05:24/km日期: 2020-01-14 20:01 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1057 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 01'45" / 05'45" / 04'53" / 04'53" / 05'02" / 05'09" / 05'10" / 05'00" / 05'05" / 05'02" / 05'18" / 05'23" / 05'17" / 05'04" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'47") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'56" | 3200 / 5200 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 800 / 6000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 3200 / 9200 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 800 / 10000 |
| 6 | | 05'17" (+00'21") | 3200 / 13200 |
| 7 | | 05'07" (+00'11") | 800 / 14000 |
| 8 | | 06'51" (+01'55") | 2000 / 16000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 325.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 05'45" | 00:07'30" |
| 3 | 04'53" | 00:12'23" |
| 4 | 04'53" | 00:17'16" |
| 5 | 05'02" | 00:22'18" |
| 6 | 05'09" | 00:27'27" |
| 7 | 05'10" | 00:32'37" |
| 8 | 05'00" | 00:37'37" |
| 9 | 05'05" | 00:42'42" |
| 10 | 05'02" | 00:47'44" |
| 11 | 05'18" | 00:53'02" |
| 12 | 05'23" | 00:58'25" |
| 13 | 05'17" | 01:03'42" |
| 14 | 05'04" | 01:08'46" |
| 15 | 07'53" | 01:16'39" |
| 16.0 | 05'50" | 01:22'29" |
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