陳俊吉 2020/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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7.3 km | 00:45:41 | 06:12/km

日期: 2020-01-27 17:21 - 地點: 彰化 - 天氣: 冷 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'40" / 05'58" / 06'11" / 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'10" / 06'02" /

基本訓練
--
累了，降速、降距離

1月累積里程 : 200.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'58"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	06'14"	00:25'03"
5	06'13"	00:31'16"
6	06'16"	00:37'32"
7	06'10"	00:43'42"
7.4	06'02"	00:45'49"

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