10.5 km | 00:54:39 | 05:13/km日期: 2020-01-27 08:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 04'55" / 05'06" / 04'50" / 05'04" / 04'43" / 05'08" / 04'52" / 05'15" / 05'31" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 04'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'06" | 00:16'44" |
| 4 | 04'50" | 00:21'34" |
| 5 | 05'04" | 00:26'38" |
| 6 | 04'43" | 00:31'21" |
| 7 | 05'08" | 00:36'29" |
| 8 | 04'52" | 00:41'21" |
| 9 | 05'15" | 00:46'36" |
| 10 | 05'31" | 00:52'07" |
| 10.5 | 05'33" | 00:54'39" |
留言 
