10.0 km | 01:08:37 | 06:51/km日期: 2020-01-27 06:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 07'16" / 06'57" / 12'07" / 06'38" / 07'28" / 06'57" / 07'00" / 06'47" / 06'48" / 06'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.91 km 
Hoka clifton6/24/罌粟紅 累積 :
239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'57" | 00:14'13" |
| 3 | 12'07" | 00:26'20" |
| 4 | 06'38" | 00:32'58" |
| 5 | 07'28" | 00:40'26" |
| 6 | 06'57" | 00:47'23" |
| 7 | 07'00" | 00:54'23" |
| 8 | 06'47" | 01:01'10" |
| 9 | 06'48" | 01:07'58" |
| 10 | 06'35" | 01:14'33" |
| 10.0 | 07'05" | 01:14'35" |
13681.9 km | 
7542.6 km
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