陳俊吉 2020/01/26 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

10.5 km | 01:01:49 | 05:52/km

日期: 2020-01-26 17:18 - 地點: 彰化 - 天氣: 冷 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'48" / 06'05" / 06'12" / 06'13" / 05'53" / 06'00" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 05'26" / 05'38" /

基本訓練
--
下雨了，但是堅持完成基本盤！

1月累積里程 : 200.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hugo Liu, Chang Shih Han 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'05"	00:11'53"
3	06'12"	00:18'05"
4	06'13"	00:24'18"
5	05'53"	00:30'11"
6	06'00"	00:36'11"
7	05'43"	00:41'54"
8	05'46"	00:47'40"
9	05'49"	00:53'29"
10	05'26"	00:58'55"
10.5	05'36"	01:01'51"

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